编者按：

中华双创翰墨“溯古通今”书法特训高研班线上开学以来，按照“线上研修前期阶段，要对早期古典书法各种书体全面认知、全面体验、全面掌握、成为明白人，为长远拓展学习开路通途，下半年深入研修、突出重点、创作迎展、总结提高”的总体安排和要求，学员们充分利用余暇时间，在手机或电脑上观看十多位名家导师的视频课程学习，并逐体进行临创实训（导师们定期在学堂群进行作业集中点评），绝大多数学员进步提升快，从中看到走“溯古能今、古今融合、古为今用”必由之路的光明前景，进一步增强了研修信心和动力。他们抓住机遇、刻苦学习、发愤成才的拼搏精神令人感动。经过两个月左右的线上学习，他们已经超越了自我，并有许多切身的感受和体会，现将他们的心声陆续分享。

下面请观赏本期高研班学员邹洪梅的心得体会文章：

从“深山”走向“书山”

参加双创翰墨第五期“溯古通今” 

书法高研班的粗浅体会

邹洪梅

我出生在重庆市璧山区福禄镇白花村，那里是铜梁区与璧山区的交界处，是四面环山的天然氧吧！我就像是山间的一棵草，到县城里读了中师，又回到乡村继续生长，一呆就二十年。所以，到最后我成了“重庆市的最美乡村老师”。为了教学，我有了爱好—书法。不得不承认，教学需要是我学习书法的起因，当时我就一个想法，把字写漂亮一点，让学生喜欢我的字，然后喜欢我这个老师。这就是我对最美老师的标准！

一、加入研修团队受触动

今年机缘巧合，我有幸加入中华双创翰墨“溯古通今”书法特训高研班学习，才知道自己作为一名最美老师太不够格了。 

教学组织工作系统严谨，导师们甘为人梯、毫不保留的传授多年积累的知识和经验等深深感染了我，最让我感动的人是蔡民基院长。他已经从部队退休十多年了，带领团队探索创新书法教育，一直没有退休过。为了弘扬书法文化，他提出“双创翰墨、一体化”等新的教学理念，组织了许多公益性书法培训。组织这次研修，不仅让学员从源头学起，补上“学段”之缺，对书法既“知其然”也“知其所以然”对汉字有更系统更深刻的理解和认识，也有利于自己的书法艺术之“树”更具成长性。我虽然还没有见过蔡院长本人，但通过这两个月与他的交流、听他微信课堂上给学员们耐心认真的总结和指导，我能感受到他的用心良苦和对我们成长进步的殷切期待。他有扎实的书法根基、渊博的知识修养，更有有远大的理想追求；他以传承书法文化为己任，以拿下书法领域的“新高地”为目标，带领着大家攻坚克难。我在想，人生能有一个格局大、眼光高、知识渊博的长辈，愿意用至诚之爱引领自己成长，这是何其幸运和幸福！这才是最美的老师，我恰好是那幸运儿！

二、便捷高效的研修方法

方法1：参加网上视频课学习

在手机或打开链接，就能在网上进行视频课的学习。我深刻感觉到，每位主讲导师讲得都很认真，他们把自己多年来对书法的体会和经验，毫无保留的传授给我们，而且对书法都有独特见解和各自独特的学习方法。

比如，连辑导师在《中国书法审美》的视频课中，不仅有系统的理论和理念，而且还有书写的创作示范，很是精湛。他以“龙”字为例，讲了如何变化字形，如何进行创作等等！最让我感动的是，他说：“我们要一手挽起年轻人和孩子，一手拉住古人，完成我们这一代人的书法使命。”这一目标既务实，又见未来。听了连辑导师的课，庞大的书法审美知识和技能体系，瞬间变得清晰明了！

再比如，王先岳导师讲的“篆法入草”，虽然内容晦涩难懂，但他用图片、书写示范等方法，深入浅出，把古人的书法智慧讲得明明白白，为我们今后进行书法创作又寻得一条新的路子。

方法2：一对一线上作业点评

这样的学习方法，拉近了导师与学生之间的距离，学生能够通过自己的作品，或其他学员的作品，学到更多的知识。

比如：甲骨文的书写，我之前对甲骨文书写一无所知，就在这一两月内，通过张晓东、宋春青、刘安社等导师的指导，我觉得自己的作品无论笔法还是章法，都有很大幅度的提高。

从张晓东老师给吴保乃等同学作业的点评中，我也学到了很多的知识！

自从一个月前，蔡院长推荐我买了《北京大学藏秦代简牍书籍选粹》后，我就开始临习，在几位老师的指导下，感觉也进步了许多。

记得张成银导师在点评我的作业之前，还联系我把书写的秦简原贴发给他认真研读，并把作业打印出来批改，他对书法的严谨，对工作的一丝不苟，令人倾佩。

老师们的点评都很到位，深入浅出。只要能坚持听完所有老师的作业点评，那一定是一顿丰盛的美餐。

方法3：在微信群中跟进指导

李伟雄导师在讲商周时期的金文时，提到了“近取诸身，远取诸物”是汉字产生的源泉。然后对基本笔画，结字，也进行现场的示范教学。陈晓老师提出了找出黄金分割点、蝴蝶定律、分形几何等方法，提出隶书的线条要写出苍茫的感觉。李联合导师对隶书《张迁碑》等经典名帖的笔法和结构，进行详尽示范和阐述。听了这些导师的指导课，感觉受益良多。

三、个人学习的感悟

伴随着两个月的学习提升，我确实对自己的书法学习有了一些新的思考。

（一）为什么学书法?

我之前的学习就是教学需要，现在我觉得学习和教学有了更重要的意义！中国是四大文明古国之一，是唯一文化没有断层的古国。书法是世界非物质文化遗产。文字作为文化的载体，起了不可磨灭的作用。在历史朝代的更替中，即使不是汉人当家作主，比如元朝，清朝……官方仍然使用的汉字。所以文化得以传承，所以，当下的我们就应该传承书法文化，让中国书法文化源远流长，这也是用实际行动维护和彰显中华文明的连续性、创新性、包容性和统一性。

（二）怎么学书法？

我觉得，可以根据老师给我们提供的方法和建议，选好自己要学好的几种书体，做扎实的基本功练习，进而达到创作的高度。写好每一笔，走好每一步！学习书法一定要有“字外功夫”。书法与文字学、文学、美学相关，这是一目了然的，但书法的社会性决定了书法必须严谨。所以，我个人非常赞同陈晓老师的观点，用学习数学的方法去学习书法。因为汉字线条的的长短粗细，入笔角度的大小，美感产生的规律……都需要我们带有数学的思维，严谨的态度去观察探究。个人觉得书法艺术美的产生，是人的思维和手的动作的完美组合，而动作的完美是手的力量和灵活度的完美组合。灵活度的呈现则是手对工具笔、墨、纸的掌控程度决定。手上既要有力量，还要有熟练把控工具的能力。思维的高度则是个人的“字外功夫”决定的。所以，我们增强“字外功夫”就显得尤为重要，与书法的“内功”相辅相成。看看咱们古代的书法大家，他们都是文人。

（三）学到什么时候为止？

有人说学习要像汽车加油一样，加满了之后，一定要知道去哪里。不然一直加油，就会成为油罐车，最后也加不了更多的油了。我挺认可这一观点的。学习就应该是学以致用。把油用出去，之后再学习再用。这样反复进行，撑大自己的胃，就能装得下更多的东西了。所以，学习应该是活到老，学到老！

总之，我这样一个躺平了几十年的人，都会拿起笔写心得体会文章，觉得不好好学习，都有点对不起导师们的谆谆教导。大家一定能猜得到，我们的导师有多么用心。人们都说“爱” 是最好的教育方法，我真的体会到了。

谢谢老师！最美的老师！您们辛苦了！