毛笔书法的练习讲究一定的技巧，这些技巧就在毛笔笔杆和笔锋使转上，更重要的是能否熟练驾驭毛笔笔锋，熟练到什么程度呢?在这里我举个例子，握笔写字要像手拿筷子夹菜那么熟练，而且笔杆在手中不生硬，笔锋能灵活转动，提按自然娴熟，才能写出好字。如果能练习到这种程度，写字的基本功，算比较扎实了。那么，如何去训练拿笔书写的技巧呢?下面这几种技巧，或许对您练习书法有帮助。
第一、拿笔在纸上画圆圈和方格
为什么要练习拿笔画圆圈和方格呢?因为画圆圈可以锻炼书写弧线的力道均衡性。这种功力在篆书书写技术中尤为重要，在楷书中也经常用到，比如书写弧钩和竖弯钩等笔画时，有画圆圈的笔法功力就能发挥作用。在草书中，懂得弧线书写技巧，书写笔画更加圆润有弹性。那么，画方格有什么用?画方格，能锻炼书写横画竖画的直线更有韧性，如果直线都画不直，写出来的笔画肯定没有线条美。同时，通过练习画方格，也在练习中锋行笔，这是书法笔法最常用的技巧。
第二、执笔的手腕和手指要能灵活发力
不少初学毛笔书法的书友，执笔生硬，腕力和手指之间执笔动作显得很生涩，很呆板，所以，毛笔在手指间“舞”动不起来，笔锋和笔杆是在机械运转，所以写字很别扭。不论是枕碗还是悬肘书写，手腕和手指之间的配合一定要灵活，要像拿筷子夹菜一样自由洒脱。我们执笔书写字体，不要局限于某些教科书上那种呆板的书写姿势。要记住，拿着毛笔在手上，怎么写舒服就怎么写!
讲完执笔和基本书写技巧，下面讲一讲书写字体过程中的常见小毛病。
第三、行笔要果断，书写要气息均匀
我们在一些书法培训班上看到，一些学员在临摹碑帖的书写当中，好像不是在写字，倒像是在描字，书写一个笔画在不断添笔墨，很没有自信的样子。包括一些练习了很长一段时间的书友，还是如此，喜欢“描”字而不是写字。真正要想写好字，行笔要果断连贯，一气呵成，行笔过程中，气息要均匀，手不发抖，该重按的不轻写，该顿角出轮廓的不犹豫，不提笔重复书写。比如书写横折钩，其实是一个动作完成，中间不添笔墨。
第四、书写任何笔画最好柔中带刚
有些人书写笔画时，为了显示自己的“本领”，大动作挥洒抑扬顿挫的书写格调，其实，没有必要这么显摆!真正要想把笔画写好，手握毛笔如手持利剑，挥洒自如，似行云流水，如蛟龙翻浪，柔中带刚。尤其是在行书和草书的书写中，更是如此。书写笔画的过程要舒缓，这不仅能把握笔画的线性，还能在转锋行笔的时候，做到上下笔画书写时，起到承上启下作用。
第五、找一支好笔，好笔胜过十年功
好笔胜过十年功，我一直这么认为。去年春节前下乡扶贫慰问，我们一位德高望重的书法前辈临时起兴，要给贫困户写对联，结果在村头的小卖部买了一支5元的毛笔来书写，笔锋开叉无弹力不说，还掉毛很严重，最后没办法只好早早收场。所以，要想写出舒适的笔画，要认真选购几支好笔，最好是羊毫一支，兼毫一支，兔毫一支，在这里我就不专门就笔毫的品种做介绍，我之前的文章有专门介绍。
2024-03-18 12:22
本文来源：书法杂谈 - - 克服下面这几种小毛病 书法水平提高快
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