中国武学的体系庞杂，蕴含颇丰，细细观之，又会发现与其他文化艺术门类也有相通之处。比如武术与书法的关系：八卦掌似篆书，圆转顺畅，去意如水;太极拳似隶书，松肢放远，方圆并用，外柔内刚;形态端庄八极拳似魏碑，古朴稚拙，浑厚雄强。 ​​​​想了解更多书法相关干货内容，请持续关注“新翰丹书法”!

      上一篇我们对照了八卦掌与篆书，太极拳与隶书，八极拳与魏碑造像记的对应。这三个字体风格，多是以“力”的不同变化而产生的差异。比如由走动而产生的八卦掌与篆书的力，因松活而产生的太极拳与隶书的力，因刚猛沉雄而产生八极拳的力和造像记的力。

      我们今天说的三个书体风格，则更多的来自速度，运笔速度和身体调用的速度，也会影响风格的产生。

      黄庭坚行书vs 通背拳

      通背拳又称“通臂拳”，是以“两臂相通”的通臂劲而著称。 要求臂由松肩发出，通过裹肘，以成通臂之势。宋代黄庭坚是“宋四家”之一，其行书特点和通背拳极为相似，笔画放长而深远，人称“辐射体”。

      通背拳名家钟国麟示范通背拳

      观黄庭坚的行书，放长击远，笔势开张，大胆而潇洒。若以拳类之，则与通背拳类似。如通背拳谱所谓：“前空后丰，探肩长臂。屈身蓄护，放长击远。催探抖弹，脆快似鞭。圆径相依，以短卫长”

      米芾行书vs螳螂拳

      米芾也是“宋四家”之一，其行书“八面出锋”，如“风樯阵马，沉着痛快”，充满变化和速度，用笔变化多端。米芾这个人放荡不羁，写字开合却结体严密，崇尚变化，独具一格。米芾的笔锋运用是一绝，充满不可预知性，笔画带刺，出手迅速却不失力量

      米芾的行书发力特点和精神，和螳螂拳非常类似。螳螂拳是山东名拳，以仿螳螂之形而著称，象形取意，果敢无畏，凌厉迅猛，惊上打下，奋勇向前。螳螂拳动作敏捷，灵巧多变，发力刚脆，横裹直撞，招招相连。

      ​​​​​螳螂拳的迅捷猛快之风格，和米芾非常相似。米芾“八面出锋”崇尚用笔的变化，螳螂拳“一招三变，手中有手”，也讲究手法之变化多端，不可揣摩。

      《少林螳螂拳拳谱》说：“其击物也甚捷，臂三折而趋伸自如，爪数刺而刀锋悉利，若远若近不即不离，俯仰进退。” 拳谱所说螳螂拳“若远若近，不即不离，俯仰进退”也如同我们看米芾作品时候的感觉。

      大草vs大乘拳(意拳、大成拳)

      草书是书法中对“形”的抽象最多的书体，草书更多的表达了一种意。草书中，大草又叫狂草，是一种风驰电掣的字体，在高速中线条发生剧烈变化，一气呵成之间，节奏，力量，韵律一齐而来，酣畅淋漓。

      李白对大草书心悦诚服，他看了草圣怀素的草书，诗曰：“墨池飞出北溟鱼，笔锋杀尽中山兔。”似乎能感受到大草书的那种傲视天下的豪情，又说“飘风骤雨惊飒飒，落花飞雪何茫茫。”

      狂草的这种风格，与王芗斋先生创立的大乘拳非常相近，这个拳又名“意拳”，是以站桩劲力和意识调动为主要训练模式，不尚花巧和套路。追求宏观规律性的东西，在训练上做减法，走纵深，以“身无定势，随遇平衡”作为运动思路。

      这种思路恰好就是大草书的感觉。草书虽然酣畅淋漓，却并不因此而失度，意足却不能癫错，这是学习意拳和大草书的难点所在。可能感觉已经狂风骤雨，其实依然是依循着用笔和发力的规律。

      崔瑗《草书势》中说草书：“观其法象，俯仰有仪;方不中矩，圆不中规。抑左扬右，望之若欹。兽跂鸟跱，志在飞移;狡兔暴骇，将奔未驰。” 很好的说明了草书的动中有规矩，狂中有磐石的特点。而大乘拳在任何运动中都不能离开“桩”的规矩。

      大乘拳的演练模式为健舞，是一种即兴自发的运动模式。而这种模式是要站桩过关才可以练习，因为这是桩的一种运动方式。

      王芗斋先生的《健舞歌》说：“清贫出豪举，得闻慷慨声。大气包环宇，挥浪卷朔风，吴钩飞起吐长虹。发声喊，山摇谷应;舞龙象，飞似梨花影。赋长歌，整备山河定。七尺躯，任纵横，泻似山崩海涌，顿开金锁走蛟龙，打破樊篱舞。”

      泻似山崩海涌，顿开金锁走蛟龙，打破樊篱舞。不正是大草书的艺术感受吗?以上就是本期的全部内容，感谢观看。更多书法内容尽在新翰丹书法！