书法所要考察的内容很多，比如点画是否精致，字形是否美观，章法安排是否到位，以及更后面的书法所要表现出来的境界是否达到了一定程度，等等，这些都是一步一步需要训练才能成功的。更多书法内容尽在新翰丹书法！
我们平时在看一个人的书法作品时，或是审视自己的作品时，往往会感到这幅作品虽然看上去还行，但总感觉到笔画很软弱，缺乏骨力，这虽然是书法所需要的第一个基础，但这个基础不牢，后面的学习会越来越差。所以，只有打牢这个基础后，才会为后面的学习奠定坚实的基础。
什么是书法笔画软弱、缺乏骨力?
汉代书论家赵壹在《非草书》中说到：“凡人各殊气血，异筋骨。心有疏密，手有巧拙。书之好丑，在心与手，可强为哉?”其实在较早的古人看来，他们往往把书法与人或动作来作比较，如：筋、骨、肉、血、气，等等，但在这些里面，古人认为，骨是人体中最为坚硬的东西，在书法中，骨也代表着一种书法风格，它与筋连通起来看，就是书法中的点画质量，如有韧性、有弹性的线条才是最为可靠的。
高质量的点画在书法中的表现特征
我们以王羲之的点画举例说明高质量的点画有什么特征?可以随便拿出王羲之的书法作品来看，它的点画是圆润的，也是饱满的，哪怕是一个很细的点画，也是具备这种特点的。相反，如果低质量的、没有含量的点画，则是枯萎的、断裂的，给人的感觉就像是缺乏生机甚至没有生命力的。因此，高质量的点画，它应当是充满活力、富于弹性、有筋骨的生命体现。
气血给点画质量带来的影响
气血也是古人形容书法的一个重要标志，气血给人的感受如同一个身体健康的人一样，如果一个人气血不足，就不能推动全身血脉向前流动，所以人就感到全身无力，让别人一看就是身体有痒一般。书法也是一样，点画质量不高或是书写水平达不到一定程度时，也会让人感到作品诟病太多，因为这是书写技能水平引起的气血不足的问题。
如何才能提升点画质量?
第一，加强对书写推力的训练。推力，就是书写时，将毛笔以中锋形式向前推送，有的人认为，推送不就是向前推送毛笔嘛，这有什么问题吗?其实，我们在日常书写中，往往就是这个不会推送运笔导致点画质量上不去的主要原因。
推送运笔时，如何训练?练习小篆书法是最好的教材。因为小篆在笔法上只有中锋毛笔和圆转用笔，而人们在进行实际训练时，会自觉不自觉地让人沉下心来提升书写质量。据统计，一个小孩在经过半年时间的训练，点画质量明显提升。
第二，降低书写速度。对于书法爱好者来说，因为自己的用笔、控笔能力并不是很高，所以在书写时，一定要把送笔的速度降下来，只有降下来送笔速度，才能更好地处理书写中的各种笔法问题，尤其是对于提升点画质量至关重要。
第三，由中锋用笔的笔法向其它笔法逐渐过渡。为什么要强调中锋用笔?哪个书体是中锋用笔?其实，中锋用笔是书法中的核心和关键笔法，只有掌握好中锋用笔的笔法以后，才能再由此向其它笔法转换。中锋用笔的笔法多为篆书，尤其是小篆，如《峄山碑》，它是秦代李斯所写的碑刻，是许多书法学习者不可不学的字帖。
2024-03-13 10:15
本文来源：书法杂谈 - - 为什么有的人写的字看起来笔画软弱 原因是没有进行这些训练
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